体が軽い！

今日も良い天気！風が少し冷たく感じましたが、走っている時には心地よいくらいでした。最初の2kmは向かい風でしたけど｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡。

（写真: 毎度お馴染みf^_^;。）

（写真: カラフルになりました。）

5km30分4秒。

惜しい！久しぶりに30分切れそうだったけど届かなかったな。昨日、今日と体が軽く感じたので、たまには10km走ってみようかな。

★☆右人工股関節置換術後3年4ヶ月経過しました。☆★

復調！

この数日間、何となく体調が良くなくて平日はランニングスキップとなりました。が、今日はお天気同様、スッキリ^_^。なので、ランニングへGO！

桜が終わり、新緑が眩しかったです。

（写真: 緑が綺麗！）

（写真: 青空！）

（写真: 水辺の八重桜はまだ咲いてました！）

5km31分16秒。

今日は空気が冷たくて走るには良い気候でした。久しぶりだったのでゆっくりとスタート。特に問題なく、呼吸も楽に感じました。目標が欲しい今日この頃...

★☆右人工股関節置換術後3年4ヶ月経過しました。☆★

コンビニde住民票！

初めてマイナンバーカードを使ってコンビニで住民票を取得しました。

一回目: 暗証番号分からずf^_^;。試しに入力したら違った...一旦、家に戻り暗証番号を家探し。

番号は判明したものの「3回連続間違えるとロック」と書かれている｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡。嫌な予感。さっき何回試したっけ！？

二回目: ドキドキしながら、入力したら...成功〜。

便利だけど次に利用する時もやらかしそうだわ〜(-_-;)。あと、コンビニといえども取り扱い時間があるようで店員さん曰く「18時半までかなぁ」とのこと。無事、ゲットできた時既に18時20分。滑り込みセーフ！ラッキーでした(^з^)-☆！

★☆右人工股関節置換術後3年4ヶ月経過しました。☆★

雨が降る前に

雨の予報が出ていましたが夕方以降らしい...というわけで、ランニングへGO！

曇天でしたが走るにはちょうど良い感じ^_^。

（写真: 曇天のため、公園に人おらず...）

5km30分34秒。

走っている時に右足の指で蹴ることを少し意識したら推進力がつくような気がしました。元々、右寄り後ろ寄りのバランスで、右足は甲から足首の力が弱いのでちょうどいいかな。

★☆右人工股関節置換術後3年3ヶ月経過しました。☆★

春が終わりそう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

今日はお天気良く、気温も高かった！春が終わりそう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡！桜も葉桜となり新緑が強くなった感じがします。

（写真: 最近植えられたのかな？チューリップがいっぱい咲いていました。）

（写真: 毎年、少し遅れて咲く桜。今年も同じでした。）

（写真: これも少し遅れて咲きます。丸い形の花です。）

（写真: 新緑が強くなった気がします。）

5km31分48秒。

何も考えずに気の向くまま走ったらゆったりペースでしたf^_^;。でも、心拍数の上がりもいつもより少なく体には良い気が(^з^)-☆。

3月は目標60kmに対して45kmで終わりました。今月の目標は50kmに下方修正しましたf^_^;。（どんどん設定が下がるなぁ...）

★☆右人工股関節置換術後3年3ヶ月経過しました。☆★