腹筋100回の威力

みなさま、こんにちは。

先日、選挙戦のときににテレビで官房長官が朝晩腹筋100回行っているとコメントされてました。
そのことが、わたしにとってすごく衝撃的でした。

それ以来、わたしも100回目指して毎日行っています。
職業柄、わたしがそれをするのは普通のことですが、
体幹力がつくと元気になります。

みなさんも一緒にがんばりましょう。