89.9㌔から 本日85.6㌔でした。食べながらのダイエットにしては、約1カ月で4.3㌔は、凄いことですね。
まだ大きな停滞期がないので 減らなくなったら昼食を少し量を考えてみましょうか⁉︎とお話ししましたら、これ以上少なくするのは無理ですし 私は短気なのでやる気が無くなると思いますので 量はこれ以上減らしたくないです！との事でした。自分なりに頑張ってらっしゃったので 私の一言は これ以上無理！となった様です。しかし10回コースの今 5回目ですので何とか出来るだけと思ってお話ししましたが これ以上無理なのでしょう〜
しかし、
自分で マルチビタミンは、入れて下さった様ですので私は 減らす時に減らす事 と思っております。
人は慣れてくると だんだん自分に甘くなります。少しずつ減らす事は難しくなり 増えるパターンが多いです。
ハードルは、高くして少しずつ低くしてあげる 跳べないなら下げるを繰り返し行うと 丁度いい高さになるのです。
太ってる人の性格に 甘えん坊 言い訳が多い わがまま 飽き性 正当化しようとする
ホルモンバランスの悪さで太ってる人以外は このどれかに当てはまる性格があるのではないでしょうか〜
人の思いは、その人の雰囲気となり
人の思いは、その人の行動となり
人の思いは、その人の人となりをなす
私の好きな文です。