いよいよ、最終日となりました！🤗
6月4日70.3㌔
8日69.9㌔
11日68.5㌔ で最終日の15日は、
69.3㌔ ほらね 少しリバウンドしますよーとお話ししてたのが これです。🤨
8日から11日の落ちが良すぎるので 少し戻ります。いつもお話しする様に 上がり下がり 下がりが良い場合は、必ず戻って下がります。📉
つまり 凄く下がった日は、無視して
69.9㌔から69.3㌔に１週間で下がりました！となる訳です。
この方は、当初78.8㌔でしたので最終日で9.5㌔減でした。
4月2日スタート 20回のコース 6月15日終了日としては 頑張ったのではないでしょうか〜👌
2ヶ月半５キロから１０キロの減量コース
ご本人様のご希望で 継続する事になりました。しかし 1回目より落ちる事はありません。身体は馴染むのです。
少しやり方を変えない限り 減量は難しいです。😤
皆さんがよくやる リンゴダイエットなどの単品ダイエットは、1回目は落ちますが 2回目は、減らないのです笑😕
身体は 覚えているので その手は2度と使えないのです！
トータスダイエットグラフ城陽の
ダイエット法は、
ご飯を怖がらない❗️をモットーに
美は努力❣️執念❣️ ダー💪