体脂肪

「REC」の時に発生した、首～肩の寝違えたみたいな傷み
治まってきたので、ジムへ行った
テンションアップ→「FULL BROWN CHAOS」を聞きながら汗だく
頑張りすぎた→明日ぐらい～身体の節々が悲鳴をあげる

ジム内の体脂肪計でチェック
9％→ガリガリなだけ→10％を越えないように心掛けてる
このペラペラの胸板をどうにかしたい

中学の時、水泳で鍛えた筋肉はどこへ消えたのか？
貧相になる身体に歯止めをかける