水泳

「FLEX」というスポーツジムに連れってもらった
「ビジター体験」という枠で入らせてもらった
フロント→高級感→トレーニングルームから見える和歌浦の景色が最高

大音量の音楽→エアロビクスでたくさんの人が汗を流していた
エアロバイク→ストレッチ＆腹筋&背筋を繰り返し→プール

約2年ぶりの水泳（中学時代は水泳部）→ブランクを感じた
名古屋でいた時、時々泳いでいた→クロール＆平泳ぎが進まない
クロールの左側の息つぎが下手、平泳ぎも沈みがち
トータル約700m泳いだら、バテバテ状態→疲れる

忘年会の腕相撲の後遺症→左手の肘がおかしい
腕相撲の度、この痛みと向き合わないといけない→腕相撲は今後禁止
歳をとると、いろんな所に障害が出てくる
夜のビール→一瞬で酔いが回ったや→トレーニングの効果？