プール

仕事帰りに「プール」に行った
パドリングの感覚を掴む？、使っていない筋肉を覚醒させる
プールで泳ぐ→約3年ぶり

1000m泳いだ
息がしんどいし、腕に乳酸が溜まる

日頃、動かさない筋肉を刺激したせいか、フラフラ
お爺さんやお婆さんが水中歩行、スイミングレッスンを受けている人

水泳後のビール→水を飲んでしまっているせいか、微妙
たまに泳ごう