実験

ランニング→17km

前日の疲労が残っているが、ボチボチ走れた
ジムのランニングマシンより、外を走る方が面白い
距離が短く感じるし、音や景色等の変化がいい

運動後、血行がよくなり、気分がいい
そのままドラムの練習→17kmだとKICKが踏める

42km後→この数倍、ヤバイ身体になる