（娘が三輪車に乗り出した、自分のようになって欲しいわけではない）
職場の駅伝大会にむけて、ランをちょっとがんばる。
11/24 火
スイム1,250m。少しだけスイムが上手くなってきた、気がする。お尻が浮くようになった次第。あと肩幅を狭めて抵抗減。
11/25 水
朝ローラー台20min
昼ランニング20min
夜Zwift75min。
11/26 木
スイム2,050m
11/27 金
トレーニングなし。
11/28 土
Zwift40min
スイム1250m
11/29 日
朝ランニング5km
夜ローラー台20min
11/30 月
スイム1350m
12/1 火
Zwift60min
12/2 水
ランニング4km
12/3 木
スイム1100m
12/4 金
トレーニングなし
12/5 土
朝ランニング5km
12/6 日
Zwift80min
Zwiftで、通称トロンバイクを手に入れた。半年かかったな。
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（スイムのお供、レンズのくもりどめ）
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（2歳になった子供に買った三輪車。ハンドルを押せるので行動範囲が広がり、将来キックバイクに変形したりと活用の幅が広い。）
