ちゃんとメンテしましょうね

メンテナンスの効果が少しずつ出てきて
このところなかなか調子が良い。
チャリやクルマじゃないぜ、カラダだぜ（苦笑）



腰痛も治まって、とりあえず不安は解消。
無理せずちょっとずつコンディショニング的な
トレーニングを継続しているおかげかな。



大昔はバシバシやったりしましたが、
今ソレやったら確実に故障だわさ～
それに継続しないと意味がないしね。



これからの季節は山チャリも増えそうだから
今から備えないとマジで怪我しそう。
もうね、そんなお年頃なんだよ、ちぇっ（苦笑）

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