新春デトックスあ～なんだ

年末年始についつい食べ過ぎてしまう予定の方へ
。
2015年の年明けに一日デトックスをあ～なんだ部で開催します。
ヨガして、楽健法で踏み合いっこをして、ゆるーりと過ごしませんか？
食事は胃と心に優しい玄米がゆのランチとと夕方は野菜のスムージー。
ゆっくりほっこり幸せなお正月を一緒に過ごせればと思います。
2015年１月4日＠嵯峨野のcafe好文

詳しくはUnion Yoga japanのホームページを覗いてみてください。
http://unionyogajapan.com/%E6%96%B0%E5%B9%B4detox%E3%81%82%…
これで、年末年始は食べ過ぎても大丈夫！・・・？

Hari Om Tat Sat