あ～なんだ部＠カフェ好文

もうすっかり春の陽気が漂っていますね＾＾
気が緩んで嬉しい季節な反面、顔面が異変を察知して、
鼻と眼をむずむずさせています(^^ゞ
ヨーガをしてるのに、花粉症なんですか！？って真顔でよく聞かれますが、
はい、すいません、花粉症です
いつか克服できるかなぁ・・・

さて、先週9日にあ～なんだ部＠カフェ好文が開催されました。
誰が引き寄せるのかわからないですが、
今回はいつもに増して？　個性輝く面々にお集まり頂きました。

ヨーガと楽健法がメインの集まりなんですが、そのどちらもが
霞んでしまうぐらい、「笑い」に勢いを持っていかれてましたね(笑)

食事は「カフェ好文」さんの方で用意して頂きました。
キッシュにポタージュにスムージーにデザート・・・
自分ではまず作らないメニュー。　おいしい上に特別感があって、
さらに、用意しないでいい楽ちんさ(笑)くせになりそうです＾＾

会場の好文さんにつくなり、スイーツの盛り合わせが出迎えてくれました＾＾


今回、まずは楽健法からスタート　ふみさんのリードにしたがって丁寧に一か所づつ
ふんづけていきます。





今回の楽健法、会をかせねている成果？みなさんだんだんと踏み方が上手になってきているようですね。
姿勢も安定して、お互いに気持のいい時間が流れていたようです。


ランチはキッシュを2種類、カブのポタージュ、ピクルス、スムージーそしてチーズケーキ




午後のヨーガはすでにまったりとした雰囲気の中、ゆっくり説明を加えながら進めていきます。


笑いとは対極の？静寂の中へと入る時間。自分時間。



緊張と弛緩　緊張と弛緩・・・これを繰り返して、少しづつ深いリラックスに入っていきます。




最後はお待ちかね？
スイーツ5種類の盛り合わせ＆ハーブティ


　僕の作るものと比べては失礼ですが、クオリティが高い！


天然の笑い話は時にネタを超えますね、
シェアリングの時間、笑いが爆笑に変わります(^^ゞ




あ～至福


笑顔の絶えないあ～なんだ部
笑う門には福来ると言いますが、
「Ananda＝至福」はきっと　そこから始まっていくんですよね♪
集まって下さったみなさん、ありがとうございました～！

次回は5月25日、御所での青空あ～なんだです！
そして、次次回は7月6日、念願のカフェミレットでのあ～なんだ部になります＾＾
お楽しみに！

＜速報＞
あ～なんだ部のOFF会、4月12日　6pm～で決定しました！
場所は桂駅のそばにある、「Dinning 和はは」
みなさんのご参加お待ちしています＾＾

予約、お問い合わせは下記まで
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
or
こちらへ⇒contact
Union Yoga　japan
児玉俊彦(Toshi)