あ～なんだ部

今日はなんとか天気にも恵まれ、文字通り、青空あ～なんだを開催することができました＾＾
やっぱり自然に囲まれた中でするイベントは囲いに覆われた室内でするのとは
段違いに気持ちがいいですね～♪
上も下も右も左もみーんなグリーンで呼吸も自然に深くなります☆

今は年に数回しかこの機会を持ててないけど、もっと増やしていきたいな！
青空あ～なんだ、まさに至福です♪


朝一はまず呼吸法から
自然の中でする深呼吸はそれだけで、ほんときもちがいいっ！


木漏れ日と、さわやかな風が優しく吹き抜ける御所の森で
心も体も解放～～～







ランチはアプリポワゼのお弁当♪
申し訳程度に僕もお菓子を焼いていきました～。
外でわいわい食べるとおいしさも倍増！



午後は楽健法タイム！
ってことですが、僕は半分以上寝てたかな(笑)






先生の史さんに踏まれている所を下から盗み撮り(笑)


仕上げはスイーツ&チャイタイム☆
一番のお楽しみ？！


ちょっとすました顔で。


そしてキメは最近発覚した新たなヨーガポーズ、みんなで「しぇ～っ！」

清々しき太陽と緑の恵みを与えてくれる御所の森に大感謝です。

次のあ～なんだ部は7月のミレットさんでの開催を予定しております。
またまた自然に囲まれた土地でのあ～なんだ。
ミレットランチにも期待が高まりますね～☆★