通院の日、朝食は裏Cセットで

概ねひと月に一回の通院日は念のため朝食抜きで受診しています

三カ月に一回を目安に採血して、薬の効果を確認しながら健康アドバイスを受けているけど、たまに再確認する検査項目があったりする。

早い時間に受付して早く受診を済ませたいし、もし採血するなら朝食抜きがいいし、食欲がないのに無理に食べることもないと思っている。

春の陽気に誘われて診療所まで歩くことにした


ウオーキングコースを隣駅まで歩くと同じくらいの散歩で、ゆっくりと川沿いの遊歩道を歩いていく。

川面の鴨はデコイのよう


遊歩道を人が通ると餌を貰えると思うのだろうか、岸沿いに寄り集まってくる場所があるけど、川の鯉に餌を与えるのはいいことなのだろうか。

鯉の放流は環境汚染を観察するためとか、ユスリカの発生を防止するためなどと聞いたりするけど、沢山の餌やりでいつも満腹の鯉になったら放流した意味がなくなるのだろうか、パンくずなどを与えているのを見るとそんなことを考えます。

今の季節は餌は豊富？鯉たちはゆっくりとしている


野菜の無人販売所も多くの野菜が揃うのはもう少し後？


今回の診察はひと月前の採血結果を見ながらの検診、全ての項目が基準値範囲内であることはないが、小生としてはまあまあの結果で処方箋の変更もなし。

診察が終わると食欲が出る時間になる、少し早めの昼食を兼ねて町中華のお店でメニューを隅々まで目を通すけど、オーダーするのはいつも同じになる。

身体に良さそうな気がして野菜炒め定食が多いけど、久しぶりにラーメンと炒飯が食べたくても両方は食べ切れない。
炒飯と小ラーメンはCセット、ん？裏Cセットもある。

裏Cセットは普通のラーメンと小炒飯のセット


若い頃の様に炭水化物の重ね食いはできないけど、適量で両方味わえるのは有難い！
小炒飯があるのはセットメニューの種類が大幅に増えて、高齢の身には嬉しい食事になる。

道端の花はパンジーやビオラの寄せ植え


歩いていると日差しも緩くなって、世間全体が明るく賑やかになってきた気がします。

梅の花びらが落ち始めていて、桜の芽がかなり膨らんできました。山の色も緑が濃くなってきた気がします。


今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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