定期通院はウオーキングを兼ねて

５週間に一度の定期通院の日

何となく雨が落ちてきそうな空模様だけど、天気予報を信じて隣駅まで歩いて診療所に向かった。

いつも歩けばいいのだけど電車を利用してしまう、今日は気持ちが前向きなのか動かないと身体機能が低下する脅迫感にかられたのか・・・・・

何となく怠い身体を歩かせている内に、徐々に軽快になってくるのが分かる。

落ち着かない空でも歩いて正解の日


歩きなれた川沿いウオーキングコース


それでも歩く度に景色がほんの少し変化する気がする。

久しぶりに無人販売所に商品が並んでいる


ゆず、柿、ミカン、それぞれ３個で１００円、近くの畑で自家栽培の果物だから見た目はよくないけど、ミカンを食べたら懐かしい酸味と甘さだった。

ホーセンカヅラもふっくらと


朝顔っていつまで咲いているのだろう


今回は年一回の健康診断の結果も聴きながらの検診だった。
診断結果は全て◎なわけはないけど昨年よりは微妙に良好、といっても検査項目にはHマークがずらり、所見欄には〇〇の疑い、△△の疑いもずらりと並んでいる。

年齢と生活習慣を考えると目覚ましい向上はあるはずもなく、現状維持を目標に通院を続けている。

今日は逗子から電車を乗り継いで大船でズボンを買って、昼食を食べて帰ると決めていた。

久しぶりにお気に入りの背脂ラーメン


検診結果で安心してこってり系ラーメンを食べて、ウエストが狭まったズボンを買い替えても、体調の現状維持に効果を損ねることは十分に理解している。

今日も分かっているけど止められない一日でした。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

皆さまにとって健康な日々でありますように。


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