SUP自主トレーニング（３）

新しいSUPの三回目のトレーニング

クラブハウスが混まないゴールデンウイークを外して、人に見られないようそーっと自主トレーニングを開始しました。

７５歳になったら運転免許を返納するつもりなので、路線バスでマイフィールドに行くのもすっかり慣れて、最近は自家用車より快適な気分になれます。

三浦半島の西海岸は電車がないので、路線バスの本数も多く地元の重要な交通機関です。

いつも多くの人が乗り降りします


葉山御用邸の前を通るとき警察官を応援します


人出の少ないマイフィールド湾では遠泳のチームトレーニングだろうか、何人かが目標のブイを迂回するように泳いでいる。

泳者もブイを着けて泳いでいるのは安全目印のため？


邪魔しないようコースを横切って自分のトレーニング場所に


シーカヤックよりも高い位置から見る水面はひと味違う


湾内を行ったり来たり、取りあえずは基本に忠実に、安定して漕げるよう同じことを繰り返そうと思うのですが、湾内を二往復もすると下半身・脹脛がパンパンになります。

無理は禁物、小まめに休憩して深呼吸


漁船も寄港してきました


ほんの一時間くらい浜辺で過ごしただけで、今の小生には十分な時間です。
後片付けをしてショップでジンジャエールを飲みながら、よもやま話をしてから路線バスで帰ります。

ここのバス停が素敵なんです


こんな一日は自分でもいい時間を過ごせます。
海が近いから身体のモチベーションが続く限り、もう少しマイフィールドには通いたいと思っています。


ランキングに参加しています。
応援のワンクリックをいただけると励みになります。


にほんブログ村

にほんブログ村