41日目の赤ちゃんのママより

こんにちは。
先日のはぐはぐでは、ヒーリングタッチを教えていただいて、ありがとうございました。
早速翌日から楽しんでいます。

「わ～い！！！嬉しいです」


出産後ほとんど初めての外出で、自信がなかったんですが、あの日は頑張って出かけました。
久しぶりに家族以外に会って、話をして、何気ないんですが、素敵な時間でした。
なんだか、とても安心しました。
子のためにも、私が安心することは大切ですね。ありがとうございました。
行って良かったです！
また行きます。

ようやく、泣いてるわが子もかわいいと思えるようになりました。(笑)


「善かったです。嬉しいです」


お電話で、「ブルーになるのはみんな一緒だからね」と言っていただいて、とても落ち着きました。
なかなか、思っていても正直にブルーだと言わない方も多いので。。。。
なので、私はその言葉にとても救われました。
始まったばかりの育児で、分からないことも多いです。
ただ今はひたすら一緒に居るだけですが、いろんなこと学んでいきたいと思います。
ベビーマッサージもクラスに行きたいと思います。
もちろん、いつかはママヨガにも☆

いるかくらぶは、とっても大切な場所です！！
心から感謝＆応援しています。
（私にできることがあればいつでも言ってください。）


「ありがとうございます。スタッフにお伝えしますね」


お礼を言いたくてメールしました。
お返事は気にしないでください。
ではまた逢える日を楽しみにしています。


　「スタッフ一同・・・皆様の愛にこたえられるよう励みます」

子どもの遊び

子どもの遊び・・・こんな絵画を見つけまいした。

ブリューゲルの絵画です。
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e5/Pieter_Bruegel_d._Ä._041b.jpg
楽しそうに見えます・・・！
それぞれが好きな遊びをしています。
こんな世界があるといいですね。
町中が遊び場です。
そんな、街がつくりたいです。

私は「兎跳び」がしたい～な　　>^_^<

あなたは何がしたですか。

遠くからの便り

このブログを見てくれている親愛なる友からの便りでした。

３人の児こどもを育てているお母さんです。
多くのことを抱えながらの子育て奮闘記ですね・・・＼(^O^)／

何分お話ししたか分かりませんが楽しいひとときでした。
悲しいことは山ほどあるだろう・・・にもかかわらず楽しくお話しされるのに・・・感激でした。
人は一山越えるごとに強くなるのでしょうね。

優しく強いことにエールを贈りたい気がしました。
すべての人が人として自らのしあわせを感じていって欲しいと願うのです。

顔も知らない人でも、師はきっと「皆の真実の存在は同じ」と答えてくださるだろう。

私たちは
「不動」なる自分を、苦の克服から得たいものです。

師は
不動とは
平安、至福という精神の問題で、肉体がじっとしているということではないと言われます。

私たちは，毎日・・毎日・・心を使って行為をしています。
その行為は、今まで経験した記憶で行為していますが
煩悩という執着によってかき乱され、
何度も繰り返した経験は、当たり前だと思っています。
その経験の中に喜びもあるでしょうし、悲しみも怒りもあるでしょう。
それらの原因は何か？？？心の執着だと言います。

それは本当の私ではないのです。
本当の私は不動で平安で至福に満ちています。そして、永遠です。

私は，ヨーガを学び，少しだけの修練をしていますが
つかの間の平安や至福感を味わっています。
一時の寂しさ、悲しさ辛さ怒りも消えて愛に変わり・・・心は穏やかさを取り戻します。


「神聖な書物」を手元に置き、毎日，本を開き一行でも熟読してみてください。
その文章の意味を感じてください。

「いるかくらぶ」の近くの方は是非お遊びにいらしてください。
http://www.iruka-club.com/
ご一緒に語り合いましょう。

41日目の赤ちゃん

今日は嬉しい訪問客がありました。

41 日目の赤ちゃんが来てくれました。
電話では、育児が何だか大変そうに思えたのですが、
ご一緒すると，いい児です。
ベビーヒーリングタッチも行い，お母さんも赤ちゃんもゆったりしていました。
タッチは双方に効果的ですね・・・幸せそうな親子を見ているとこちらも幸せですね

しかし、お母さんは・・・ね。
「あんなに陣痛が痛いとは思わなかった！！！」
「こんなに赤ちゃんは泣くものとは思わなかった！！！」
今までにない経験だったと答えていました・・・そうなんですよね。今までにない経験が辛いんだよね。


辛いその時をどのように赤ちゃんを中心に育児ができるか。
妊娠中からのお母さんへのケアが大切と感じました。
この親子さんはとても幸せそうでした。
赤ちゃんはおっぱいをもらって満足なまなざしをお母さんに・・・可愛いですね　>^_^命はその人の人生ですものね。
そして、その人に存在する「尊い存在」「慈愛」です。
大切に育みたい・・・・おばあは、願います。

マタニティ・ヨーガはプラーナを調えること

マタニティ・ヨーガは
決して体操ではない。
皆さんは，体重管理や運動不足にヨーガが効果的だと思っておられますね。

確かに
体操的な部分もあり、筋肉群のバランスを調えることもできます。
血液循環を良好にすることにもなり、弱化していた筋肉が強化されます。

しかし、上記のような効果だけでは、「いいお産」にはつながりません。

私たちは
過去において，色々な経験をしてきました。
その結果が今の身体を作っています。
妊娠中のトラブルはアーサナで解消することができます。
しかし、経験からの負の記憶（不安、恐怖）は、陣痛時には自己コントロールは難しいのです。
それも仕方がないことですが、真剣に自分と向き合うヨーガを実践すると軽減できます。
もしかしたら、無痛分娩より優れているかもしれません
ですから、これまでの経験からの生活習慣を正すことが大切な要因です。
ヨーガは最適といえます。

経験は癖となり，日々の生活習慣を作り上げています。
アーサナを実践することが、プラーナを調えます。
そして、心の動きを静めます。瞑想に入りやすくします。


瞑想は，プラーナを透きとおらせて、身体の隅々までていねいに運びます。
身体は温かくなり、落ち着いた状態になります。どんどん身体の中へ集中がおこります。
そして、しあわせを感じるのです。私はこのような体験をしています。
負の感情は無くなります。・・・気持ちはすっきりします。
その時、目を覚まし，私を取り巻く空気が澄んで、景色は透きとおった感じです。
自然にアーサナ、瞑想が、心を洗い癖を徐々に制御してくれる気がします。
それが、生活習慣の改善になるのです。


妊娠中に是非体感していただきたいと感じています。