うたた寝

午後８時までに帰宅し、食事して、ブログのコメントを書いて・・・までは憶えているのですが、パソコンのあるリビングルームから自室に移動して、うたた寝してしまい、今午前２時にリビングルームに戻ってきました。

午後１０時には、うたた寝をはじめていたと思いますので、４時間の睡眠。

うたた寝＝仮寝ではなく、本格的な睡眠となってしまいました。

眠いと感じたら、疲れたと感じたら、無理に起きているより、寝てしまうのがいいのでしょう。

すっかり疲れがとれた状態です。

朝までどう過ごすのか？

このまま全く寝ないで、朝出かけると、お昼には強烈な睡魔が襲ってくることでしょう。出かける前に、少し眠る必要はあるでしょうね。

果報は寝て待て。

寝て休んでいる間にも、自分自身の脳や身体の休息・回復ばかりでなく、周りでは自分自身にも関係する種々の出来事や進展があることでしょう。

やはり、また本格的に寝るべきでしょうか？