継続は力なり！

　人間が行動する！と言う基本動作は”徒歩＝歩く”事だろう。
　思い起こすに、私の”歩く”という行為は、遠足であったり、トレッキングだろう。
　これ等は、目的地があって行って・帰ってくる。
　体力維持の為に始めた「ウオーキング」は、何歩歩くか？何時間歩くか？と、歩くことが目的と成る。
　当然なことだろう。
　一行程で一万歩のウーキングを目標に掲げた。
　そして、やっと・その目的が達成できた。
　歩数 10,558歩・距離：8.05Ｋｍ・速度：5.5Ｋｍ／時・歩いた時間：１時間27分と言う結果が生まれた。
　自宅を出て、多くは畑道と住宅地を通って隣町の漁港に出て、海沿いを自宅近くまで帰る。
　畑道を通過し、港湾（施設）から海岸線を通って帰宅する。
　同じ道を通らない”八の字のルート”である。
　継続させる為には”風景に変化”を楽しむ事も大事だろう！？
　海岸線は、天候などによって景色は変わる。
　畑道をアレンジしなければならないと、思っている。
　スポーツ・ジムは「金を支払っているから、行かなければ・・！と言う義務感？から通っていた様なもの！
　日常に変化をもたらすために・・！
　体力維持のために・・！
　と、意識を変えなければならないだろう！？
　今日は、１万歩のルートが出来た！と言う、日記である。
　そして、一時間・一万歩を歩く行為を継続させる事は、並大抵な事でないだろう！との思いを、記したい。