朝食を頂きながら「今日は土曜日・・!行くぞ・・!」
カラオケ店で、この日に集まるメンバーが居る(事は過日の日記にもしている)
但し、Soさんと行く”カラオケ店”でない。
そして今日は・近くにある温浴施設では、割安料金で利用出来る。
13時を過ぎて、ウォーキングに出掛けた。
入浴の準備も整えて・・・
建設中の”防潮堤”の・その後が知りたくて、コースを替えた。
15時(頃)ウォーキングを終えて、自動車で温浴施設に向かう。
10分間程・サウナに入浴し、水風呂で身体を冷ます・・。
そして・椅子に座って、静かな時間の経過を楽しむ!
(入浴から)帰宅し、早めの夕食を頂き、お迎えを待った。
開店(19時)前に・入店し、開店準備を手伝う・・
10人の”歌い手(客)”で、歌合戦は開始された。
開店(19時)から閉店(22時30分)までに、七曲を(私は)歌って・楽しみました。
心地良い”疲れ”感を感じて、帰宅する。
今日のウォーキングの結果は、歩数:11,700歩 距離:8.7Km 速度:5.46Km/時 時間:1時間30分