我が身体の事である。
寒い中、バイクのライトを頼りの夜間走行・・・
寒さは、体力の消耗は大きい！
10時前となって、起床する。
遅い・朝食を頂き、何をする事も無く午後となった。
体力の維持と、健康で動ける事への感謝を込めて、ウォーキングに出掛けた。
この動機と行動・・変！ですか・・？
14時半を過ぎ、自宅を出発する。
好きなラジオ番組を聴きながら・・
そして「今日は・寒いヵら、寝る前に風呂で温まって・・・」
「いや！此れ程・汗を掻いたんだ！（寒いだろうが）シャワーで汗を流そう・・！」思いが交差する。
結果的に、洗髪はやめて・シャワーで、さっぱりと汗を流した。
今日のウォーキングの結果は、歩数：11,000歩 距離：８.4Km 速度：５.45Km／時 時間：１時間30分
今日は、早めに就寝します。
