無印良品のスムージー

寒いぐらいになっても、ジムでのレッスン後は思っている以上に渇いている。
レッスン中にも2度の水分補給タイムが設けられていて、それぞれお茶やスポドリを飲んだりしているのに。

で、また帰りに地下鉄に行こうと無印良品の地階を通ると、喉が渇いているだけにいつもドリンク類を買ってしまう。
暑い時期にはジンジャーエールが多かった（笑）

昨日は初めてスムージーの並んでいる棚に近づいて行って、『フルーツとハーブのスムージー』の中からビタミンカラーの、オレンジと人参、ジンジャー入りのものを買った。

りんごと人参をミキサーに入れて作ることはあるけれど、人参はオレンジとも相性がいいね。
去年から意識的に摂っているのが生姜で、鍋にどっさり生姜の千切りを入れてみたり豚汁もよく作った。

でも、スムージーに生姜を入れる発想がなかった。
飲んでみたらとても好みの味だった。　生姜がいい仕事をしてます（笑）

これは味を覚えておけば自分で作れるなーと思うのがビンボー人で（笑）　野菜室に人参は入っているし、生姜はすりおろしたものの冷凍がいつもある。
と思って、○オンに寄って100％のオレンジジュースを買って帰った（ポン、だけどw）

人参とオレンジで作ると水分が少なくてミキサーが回りにくいので、りんごと人参で作っていた時も、りんごを使うなら人参ジュース、人参を使うならりんごジュース、という具合にどっちかは100％のジュースを使っていた。

今回はPOMジュースと人参。　そして生姜。　どのぐらい入れたらいいのか2～3回は試行錯誤だろうな。
楽しみ～。