風邪をひいて熱が治まるまで1週間。
ウォーキングもジムもお休みしてた。
久しぶりに・・・まだ、咳はがほがほ言うほど出るんだけれど（爆）歩いてきた。
で、感じたのが、身体が軽いってこと。
実はね、ずっとしんどかったのよ。
毎晩毎晩、く○暑い日も、ジム行った日もDANにお付き合いして歩いてたけど、ちょっと膝は痛むし、足の爪が喰い込むような、変な痛さに襲われてた。
でも、歩いてる最中はそうなんだけど、翌朝になるとなんともないからっていうんで、誤魔化し誤魔化し。
夏場だししんどいよね、なんて思ってた。
ところが、久しぶりに歩いて、あたし、疲れてたんだ。。。ってやっと分かった。
だって、１週間、身体を動かさなかったら、重く感じても良さそうなものを、メンテナンスが済みました、みたいな快調さなわけ。
こないだクルム伊達公子さんが、シャラポアを破った後の会見で、１０代や２０代の頃の回復力とは明らかに違っているので、今後の試合云々・・・・って喋っているのを見ていた。
私も、きっと毎日の少しずつの疲れの積み重ねがあったんだと思う。
一晩で回復しない疲れ。
日常に支障の出ない程度の、あるかなしかの疲れ。
それに今年の暑さが加わって、自分で思ってる以上に御過労様だったのでは？
風邪引きも、きっとそういうのが下地にあったんだと思うし、何より１週間休んだら、ほんとに身体がどこも痛むとこなくて歩いててもすごく楽ちんだった（笑）
休むことも大事。
はい、しっかり体感しました。
どこぞの御仁にもお伝えしたい（笑）
ウォーキングもジムもお休みしてた。
久しぶりに・・・まだ、咳はがほがほ言うほど出るんだけれど（爆）歩いてきた。
で、感じたのが、身体が軽いってこと。
実はね、ずっとしんどかったのよ。
毎晩毎晩、く○暑い日も、ジム行った日もDANにお付き合いして歩いてたけど、ちょっと膝は痛むし、足の爪が喰い込むような、変な痛さに襲われてた。
でも、歩いてる最中はそうなんだけど、翌朝になるとなんともないからっていうんで、誤魔化し誤魔化し。
夏場だししんどいよね、なんて思ってた。
ところが、久しぶりに歩いて、あたし、疲れてたんだ。。。ってやっと分かった。
だって、１週間、身体を動かさなかったら、重く感じても良さそうなものを、メンテナンスが済みました、みたいな快調さなわけ。
こないだクルム伊達公子さんが、シャラポアを破った後の会見で、１０代や２０代の頃の回復力とは明らかに違っているので、今後の試合云々・・・・って喋っているのを見ていた。
私も、きっと毎日の少しずつの疲れの積み重ねがあったんだと思う。
一晩で回復しない疲れ。
日常に支障の出ない程度の、あるかなしかの疲れ。
それに今年の暑さが加わって、自分で思ってる以上に御過労様だったのでは？
風邪引きも、きっとそういうのが下地にあったんだと思うし、何より１週間休んだら、ほんとに身体がどこも痛むとこなくて歩いててもすごく楽ちんだった（笑）
休むことも大事。
はい、しっかり体感しました。
どこぞの御仁にもお伝えしたい（笑）
眼の充血がひどい。
バイキンでしょうか。
天候不順・・。
まさしくこの言葉がぴったりな、今日この頃のお天気かも？？？
確かに、若いころは「ひと晩寝て起きれば・・。」の言葉どおりの回復力でしたが、近頃では筋肉痛がすぐには出てこないように、いろんな面で衰えを見せているようです。。。
でも、大事に至らないうちに阻止できて良かったですよね。
すべてのスケジュールが、危うく「パァ～！」になるところでした。。。
私も気をつけないと・・。
明日は３０Kmウォーキングに参加予定なのですが、最後まで耐えられるかしら？
楽しみも多い今月でしょう？
軽くなった体で思う存分楽しんできてくださいね！
今月もよろしくお願いしますm(__)m
無事回復したようでよかったですね。
また今月も楽しく過ごしましょう。よろしく！
バイ菌かどうかは、ドクターに聞いて下さい（笑） 君も大人しくしとくことだね。
暑い時って、それだけでもしんどいじゃないですか。 睡眠不足だったり素麺ばかり食べてたりで（笑）だから、ほんとに身体がしんどいのか、夏のせいなのか判然としてなくて、きっとこれは暑いからだ、、、なんて思ってたんです。 でも、そうじゃなかったみたい。
眠りんの舞台だけは這ってでも行くって。。
30キロかぁ。 歩けそうな気もするし、途中でイヤになるような気もするし（笑） とりあえず、靴下とか靴とか、そういうのに気を使って下さい。 もしもの為のサポーターとかエアサロンパスみたいなのも持って。お友達申請するから、あしあとちゃんと登録してたもれ。
お帰りなさい。 ご旅行だったんですね。 お天気にも恵まれたようでなによりです。 今日もジム休みました。
行っても大丈夫そうでしたが念の為。
うぐぅ～～さっぱり分からんちん。
あと1ヶ月くらい待ってね！
そうしたらマトモニできるようになるかも。
大体、ブログパーツに貼り付けたのも快挙！
だけど、一言投稿がアップされないの・・おかしいなぁ。
これからはぐっすり眠れるはずの予定？？？だから、やっと疲れも取れるかな♪
・・・って、ウチのことよ！
３日ほど前からのアレルギーが治まらない・・・
苦しい・・・目が痒い・・・顔が痒い・・・上あごがイガイガする・・・クシャミが止まらない・・・。
灼熱の夏が恋しい！
昼からは顔を冷やしながら昼寝しよっと！
友達申請してくれてありがとう。
ももさんは『ひとこと』の方だったんだね。 ちょっと違うだけでお互いウロウロするね（苦笑）
あっちもこっちも今まで同様、よろしくね♪
秋の花粉のせい？
大変だねぇ。
私はかなり回復してきました。舞台の日にはばっちり！の予定（笑）
一昨日だったかなぁ、久々午後から爆睡しました。 お昼ご飯食べた後、どうにもこうにもにっちもさっちもどうにもブルドッグ！なぐらいに睡魔に襲われました。 これはもう、寝なさいという神様の思し召しだということで（笑）
２時間半ぐらい寝てたの
楽母しゃまのと一緒だと思い込んでた～。
そういえば・・ブログパーツ、ちょっと違うものね。
ま、こうなったら訂正するのも分からないし、このまま突き進みます。
やっぱり私はB型人間だわ～。
なんて探し回ってました。
で、ヘルプ欄読んでみたり（笑）
お互い、後先考えずに突っ走ってはあれっ？みたいなこと多いね。。A型なんですが。