42.195キロ、フルマラソンの距離です。
今朝も走ってきました。2キロばっかし。
2キロも休憩なしで走れるようになりました。
練習の成果です。20ｍしか走れなかったのが2キロも走れます。
走るペースが分からなかったのです。
100ｍを1分、1キロを10分、2キロを20分です。
汗もかかず、とことこ走ると、7時間は切れるのです。
42.195キロ、歩くのは自信があるのですが、歩くと10時間はかかります。
これでは、収容車の人になってしまいます。
100ｍを1分のペースで、2月19日（日）まで、毎日練習です。
（名誉の為に、自己記録：100ｍは11.7秒、50ｍは5.3秒でした。）
伊藤さんの旅行記はこちら ← クリック
兵庫県、百条委員会委員・竹内英明氏自殺。
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2025年1月22日（水）の熊日新聞の新生面から。
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＜熊日新聞：社説＞市庁舎投票の否決 住民に説明尽くすべきだ
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当日が楽しみですね。
今日、根子岳（ヤカタガウドコース）に行ってきました。
歩きにくいコースですけど、紅葉は綺麗だろうと想像できました。
天狗岩の写真がアップされていませんね。
天狗のコルから東峰へ、縦走路を少し歩くと天狗岩のカッコイイ写真が撮れますよ。
縦走路を歩きませんでしたかぁ～？
地獄谷を覗き込んで、ビビッちゃいましたかぁ～？
（失礼なコメントでごめん）
昨日は天狗のコルまででした。
地獄谷は安全地帯から覗きましたから、大丈夫です～
それより足の置き場のない岩や、届かない岩があって困りました・・・足が短いとね・・・
今日は少々腕が痛いです。
リハビリ？に阿蘇山歩いてきました。
ガスと強風で早々に引き上げましたが・・・
ななこさんの長い足でも届かない～？
大雨の影響でしょうね。
根子岳の登山道は、ひと雨ごとに、登山道が変ります。
ヤカタガウドは谷間ですから、台風の影響が少ないみたいですね。
緑の葉っぱが残っていますね。
紅葉が楽しみですね～！！
CDが、3枚も見つかったのですが、どうしても私のパソコンで書き込みができないのです。新しい空のCDを買ってきて試してみます。期待しないで待っててください。
また、ベイサイド千葉のDVDは作れました。一緒に送ります。たぶんひと月以内には・・・・。
フルマラソン、完走しますよ！こうご期待！
うでぃさん、
CD書き込み故障？、USBメモリーカードと言う便利なものもあります。
CDが故障の場合は、USBメモリーがいいです。
首をなが～くして待っていま～す。