節分にウォーキング

今日も会社帰りのウォーキングです

飽きずに会社周辺のウォーキング変化なし

だが変化ないが、ウォーキングが終わった後の爽快感がたまらないし、ストレス解消になる

今日は節分だねぇ〜

節分に食べる縁起物の巻き寿司

恵方巻き（えほうまき）とは、節分に恵方を向いて無言で食すると縁起が良いとされる巻き寿司のことである

が、食べ方の作法やルールがあるが、私にはできないし無理、絶対に実行できない

縁起が良くても、健康に良くない食べ方であると私自身は思う、これは私自身のこと。

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　：4,042歩
消費カロリー　：159.9Kcal
脂肪燃焼量　　：22.8g
歩行距離　　　：3.23Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：5.67Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,903歩
消費カロリー　：535.8Kcal
脂肪燃焼量　　：76.5g
歩行距離　　　：10.32Km
歩行時間　　　：125分
平均歩行速度　：4.92Km/ｈ