ウォーキングしました🚶‍♂️

久しぶりにウォーキングをしました

土曜、日曜とウォーキングをしていなかった\(//∇//)\

今日は、張り切ってウォーキングをする👣

ヤッパ、ウォーキング後は気持ちが良いね

天候次第であるが、明日も頑張ろうウォーキング

毎日のことであるが、いつもの会社帰りのウォーキング👣である‼️⤴︎

寒い寒〜い日々が続いているが、寒さに負けず今夕もウォーキング👣をする❗️❗️

うぅ〜ん寒かったけれど、ウォーキング終了後は、気持ちが良〜い

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,759歩
消費カロリー　：147.2Kcal
脂肪燃焼量　　：21.0g
歩行距離　　　：3.00Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,477歩
消費カロリー　：429.6Kcal

脂肪燃焼量　　：61.3g
歩行距離　　　：8.38Km
歩行時間　　　:99分
平均歩行速度　：5.06Km/ｈ