立春のウォーキング

今日は立春ですね

春の始まりで〜す

我が地域は、これから一番寒い(冷え込む)時期になる

また、今日は朝から、みぞれで寒〜い

しかし徐々に、天候(☔️→☁️→)も回復してきたが気温は全く上がらない

今夕も元気良くウォーキングする

コースは、いつもの所

うぅ〜ん寒かったけれど、ウォーキング終了後は、気持ちが良〜い

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4619歩
消費カロリー　：179.8Kcal
脂肪燃焼量　　：25.6g
歩行距離　　　：3.69Km
歩行時間　　　 :37分
平均歩行速度　：5.84Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,458歩
消費カロリー　：471.6Kcal
脂肪燃焼量　　：67.3g
歩行距離　　　：9.16Km
歩行時間　　　：109分
平均歩行速度　：5.02Km/ｈ