今夕も飽きずに会社帰りのウォーキングです
会社を出ると雨です、傘をさすまでではない
が、今日は曇りなのに、天気予報はハズレ
ウォーキング中は傘をささずに完歩する
うぅ〜ん気持ちが良いねぇ( ^ω^ )
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,497歩
消費カロリー :134.8Kcal
脂肪燃焼量 :19.2g
歩行距離 :2.79Km
歩行時間 :28分
平均歩行速度 :5.81Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,396歩
消費カロリー :423.0Kcal
脂肪燃焼量 :60.4g
歩行距離 :8.31Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :4.98Km/h
歩数 :10,396歩
消費カロリー :423.0Kcal
脂肪燃焼量 :60.4g
歩行距離 :8.31Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :4.98Km/h
追記
我が社は、今日から業務中はマスクの着用が義務付けられた‼️
また、業務前に体温計測🌡をしなければならない
その他に手洗い🙌うがいの励行である
これも新型コロナウイルス🦠を予防するためかぁ〜