GMの館

日帰り温泉・ウオーキングとドライブ・ラーメン好きです!! 


我が新潟市のシンボル萬代橋

ウォーキング:週の始まり

2020-10-19 21:10:00 | ウオーキング
週の始まりです

仕事上がりのウォーキング、あっという間に真っ暗です🌇

も〜う秋ですねぇ🍂

緑色から赤色に染まってきています🍁

うぅ〜いいですね

小金公園の樹木も紅葉してきました🍁

いいねぇ〜


【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :4,596歩
消費カロリー :180.0Kcal
脂肪燃焼量  :25.7g
歩行距離   :3.67Km
歩行時間   :38分
平均歩行速度 :5.68Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,676歩
消費カロリー :431.7Kcal
脂肪燃焼量  :71.6g
歩行距離   :8.54Km
歩行時間   :100分
平均歩行速度 :5.10Km/h