ウォーキング:久々に頑張った🚶🏻‍♂️

日が暮れるのが早いぃ〜:;(∩´﹏`∩);:

仕事が終わり玄関を出ると、も〜うぅ真っ暗です🌇

なんか・・・

今夕は、ちょっとガンバ

癒され〜るねぇ〜🌼

道端にて暗くても咲いているマツヨイグサに出会う🌼

元気付けられるねぇ

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,008歩
消費カロリー　：196.3Kcal
脂肪燃焼量　　：28.0g
歩行距離　　　：4.00Km
歩行時間　　　：42分
平均歩行速度　：5.62Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,706歩

消費カロリー　：432.8Kcal
脂肪燃焼量　　：61.8g
歩行距離　　　：7.56Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：5.07Km/ｈ