ウォーキング:暖か〜い🤟🏻

天気がいいね。

暖かい一日であった

るんるん気分(オヤジが言う言葉かぁ)

夕方の定例ウォーキング

会社周辺🏢

おぉ〜お〜

三日月で〜す🌙

iPhoneでは遠すぎるぅ📱

彩咲公園にて

暗いなかのサザンカ🌺

明日も天気が良さそうで〜😽

頑張るぞ💪

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,013歩
消費カロリー　：154.8Kcal
脂肪燃焼量　　：22.1g
歩行距離　　　：3.21Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：5.54Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,437歩
消費カロリー　：414.8Kcal
脂肪燃焼量　　：59.2g
歩行距離　　　：8.34Km
歩行時間　　　：98分
平均歩行速度　：5.09Km/ｈ