小さな庭

ちょこと風が強いが天気良好です

 

我が家の小さな庭です

　　　　　　

イモカタバミ

ガクアジサイ

八重咲きドクダミ

 

毎日、いろんな花が咲いて癒されています

 

今日の出来事:ネコちゃんロボット

今日は、眼科にて6ヶ月ぶりの定期検査であった。

待ちました

1時間待ちでした

結果は・・・

両眼共に・・・

1. 網膜症:無
2. 黄斑腫:無
3. 矯正視力:1.2

異常なしであった

次回は6ヶ月後なので12月になるな

その後、女房から迎えにきてもらいランチです🍽

最近はコロナで、なかなか外食していないので、行くところ全てが久しぶりです。

今回はガストへ行って来ました。

驚きましたぁ‼️

タッチパネルでオーダーする・・・

しばらく待つと驚き

ネコちゃんロボットが登場です。

目を疑いました👀

注文した料理が・・・

運ばれて来ました

え・えぇ〜、ロボット

海鮮皿うどん

山盛りポテト🍟を注文した。

おぉ驚き

受け取って・・・

戻って行きました

店員さんじゃない・・・

ネコちゃんロボットです

品質・味は、全く変わらない。

美味しく頂きました、ご馳走様でした🙏

ウォーキング:涼しいʕ⁎̯͡⁎ʔ༄

日中は、とっても暑かったが・・・💧

夕方のウォーキング時には、えぇぇ涼しくなっている🤗

最高のウォーキング日和です

頑張れましたウォーキング

今夕の一枚📹

綺麗に咲いています💐

えぇえツバキ

違うなあ

ナニワイバラですね

頑張れましたウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,896歩
消費カロリー　：179.4Kcal
脂肪燃焼量　　：25.6g
歩行距離　　　：3.94Km
歩行時間　　　：40分
平均歩行速度　：5.83Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：13,205歩
消費カロリー　：502.3Kcal
脂肪燃焼量　　：71.7g
歩行距離　　　：10.6Km
歩行時間　　　：118分
平均歩行速度　：5.36Km/ｈ

ウォーキング:暑かった

日中は天気が良く暑かった💦

夕方、仕事が終わりいざウォーキング開始です

何となく曇ってきた、怪しい天気☁️

飽きずに会社周辺のウォーキング

ジワリジワリ汗が・・・💦

道端の花を見ながら💐👀

ピンク色のバラ🌹

ビヨウヤナギと思われる。

少なくとも4種類くらい似た花がある💧

何時も思うが花の名前は、とっても難しい

でも名前が分からなくても綺麗であれば問題なし、癒されます

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,418歩
消費カロリー　：163.9Kcal
脂肪燃焼量　　：23.4g
歩行距離　　　：3.53Km
歩行時間　　　：36分
平均歩行速度　：5.87Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,219歩
消費カロリー　：431.9Kcal
脂肪燃焼量　　：61.7g
歩行距離　　　：8.97Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：5.31Km/ｈ

ウォーキング:気合

今日は暑かった💦

今夕のウォーキング

最近、あちらこちらで咲いています。

道端にいっぱい咲いています。

ヒルガオです。

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,304歩
消費カロリー　：204.3Kcal
脂肪燃焼量　　：29.1g
歩行距離　　　：4.24Km
歩行時間　　　：47分
平均歩行速度　：5.35Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,824歩
消費カロリー　：420.6Kcal
脂肪燃焼量　　：60.0g
歩行距離　　　：8.65Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：5.13Km/ｈ