サンマのカレー粉焼き

サンマの料理が続いていますが、今日のお昼は、サンマのカレー粉焼き。

いつもは、カレーパウダーと小麦粉、こしょうをサンマにかけるのですが、今日は前日作ったカレーから、
ルウを取り分けて、小麦粉、胡椒といっしょに、サンマに絡めるようにして
フライパンにオリーブオイルをひいてから、両面焼きました。


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



これは娘が作ってくれた一品です。
娘が昨夜、作ってくれた竹輪と、もやしと、ピーマンの炒め物。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


これは、私が今日作った豆腐と榎茸のお味噌汁。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



プチトマト、キャベツ、レタスのサラダ。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



午後から曇ってきましたね。
明日は大雨だそうです。今日中にたまったお洗濯をしておきましょう～






にほんブログ村に参加しています。ワンクリックお願いします。


　　　↓　　　　　↓



にほんブログ村

「ザ・アイス 2010」「「ジャパン・オープン２０１０」 明日放送予定

[ザ・アイス] ブログ村キーワード


BS日テレにて、「ザ・アイス 2010」の放送予定があります。


　　10月９日　BS日テレ　１３：００～１４：２４「真夏の氷上祭典2010 THE ICE」　詳細はこちら。


BSジャパンでは、「ジャパン・オープン２０１０」の放送予定。


　　１０月９日　BSジャパン　夜９：００～１１：００　「ジャパン・オープン２０１０」 詳細はこちら。　

ジャパン・オープン 高橋大輔選手のFS

[高橋大輔] ブログ村キーワード


ジャパン・オープン　高橋大輔選手のFS　ピアソラ「ブエノスアイレスの冬」動画入れておきます。

冒頭の４Tを成功させたのが、なんといっても素晴らしい～
高橋選手のレイバックスピンも久々に見せてもらいました。
それにしても、タンゴがよく似合う選手です。

アート・ガーファンクル 「明日に架ける橋」♪

今日は、アート・ガーファンクルの「明日に架ける橋」を聴いてみたいと思います。こちら。
アートの歌声は天使のよう～