とほほ・・やはり

昨日今日と暑くなったせいか、夜熟睡できず、夢ばかり見て目覚めてしまいます。

寝るときはそんなに熱いとは思わないのですが、

気が付くと、上布団をけっていたり、熱っぽく感じて起きるまで行かないのですが

うとうと・・・して、とにかく熟睡できていません。

早朝に目覚めて、とりあえずゴミ出しして、ちゃんと目を覚まそうとしますが。

でも、日中、ぼーっとなったりしています。


昨日は、近くのスーパーが大変混んでいました。

６５歳以上の会員さんが10％引きの日で、野菜も安くなっている日だったから。

高齢者の方でごった返していて、レジも凄い行列でした。


そして、午後から暑かったですが、筋トレ教室に行き、汗をかいたので、体重も減って

暑い中、頑張ったかいがあったと喜んでいましたが、

家に帰って間もなく、ご近所から、ケーキの差し入れがあり、ありがたく頂きました。

身体を動かして、疲れていたので、ケーキはとてもおいしかった・・・

生クリームにフルーツが入っていて♪

で、そのあと体重計に乗ったら、とほほ・・やはり、元の体重に戻っていました。


帰って、すぐにコーヒーを混ぜた牛乳に、チェダーチーズ、バナナも食べていたので、

ケーキは余分だとわかっていましたが、

身体が欲したんです。

もともと、甘党なこともあり、いただいたご好意が大変うれしくって・・・・


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