我が家では、八朔が毎日のように収穫できていますが、
八朔に含まれるビタミンCは、免疫力アップに大きな効果を発揮するので、
風邪やインフルエンザといった感染症の予防に効果的です。
免疫力を高めて、コロナウィルスの恐怖を少しでも遠ざけたいですね。
八朔にはクエン酸も豊富に含まれています。
クエン酸は疲労の原因となる乳酸を分解する働きがあります。
乳酸が分泌されると、体内は酸性になり、消化器官や血液循環、体内細胞の衰えと
多くの細胞に悪影響となり、病気や症状の発症の原因となります。
しかし、クエン酸を摂取すると、健康状態であるアルカリ性に保つ事ができるので、
美容面や健康面の維持に欠かせない成分なのです。
八朔を食べると苦味を感じる事がありますね。
この苦味はナリンギンという成分が含まれているからです。
ナリンギンには抗アレルギー効果や血流の改善、生活習慣病の予防や改善、
ダイエット効果とさまざまな効果が期待できます。
八朔を食べてこの季節、健康でありたいですね。
