東日本大震災から今日で８年

今日は、朝から腰痛でしたが、午後から筋トレ教室に行きました。

ストレッチを終えると、腰痛はなくなっていました。

全身運動をすることがいいのでしょうね。


東日本大震災から今日で８年。

テレビではそれに関連する番組がいろいろ組まれていますが、

語られていないことの方が多いような気がします。

個人個人で今一度、真剣に向き合わなければ。