一か月、食べ続けるとしたら・・・やっぱりお米でしょ!
一か月どころか、一年中通して食べ続けるとしたら、そりゃ、やっぱりお米でしょ~
うちは、玄米に大麦を混ぜた玄米ご飯です。
玄米は栄養あるし、大麦は動脈硬化を防止するということで、おかずはいろいろとそろわなくとも
お味噌汁に玄米ご飯があれば、大丈夫!
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一か月どころか、一年中通して食べ続けるとしたら、そりゃ、やっぱりお米でしょ~
うちは、玄米に大麦を混ぜた玄米ご飯です。
玄米は栄養あるし、大麦は動脈硬化を防止するということで、おかずはいろいろとそろわなくとも
お味噌汁に玄米ご飯があれば、大丈夫!
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