男のロマン

本日9日 7.2km / 7'20/km, 1000m×1（リスタート土曜錬）
8日 4.0km / 12'00/km
7日 8.0km / 8'17/km
6日 10.4km / 7'59/km
5日 8.0km / 7'52/km, 7.0km / 7'00/km, 2000m×1（リスタート火曜錬）
4日 8.0km / 8'34/km
3日 5200m 19'55（東日本国際親善駅伝） 7.0km / 8'00/km
10/3～10/9　　　59.6km jog（ポイント練習は除く。jogのみ）


子供の頃成りたかったもの。
指揮者、研究者、作家、パイロット、宇宙飛行士、探検家
好きな漫画は巨人の星、宇宙戦艦ヤマト、銀河鉄道９９９、キャプテンハーロック
…男のロマンを追い求めていた・・・のかな

男のロマンと言えば、この曲真っ赤なスカーフ

明日はつくばへの第三関門、リスタートＴＴin東洋大学
しかし、今日の土曜錬で刺激のつもりで1000m、3'40/kmで走ったが足が重い。
体も重く疲れている感じ。今週は仕事で遅くなったり飲み会が続いたせいか

リスタート土曜錬から帰宅睡眠２時間ストレッチ１時間
早めの夕食入浴＆お風呂でマッサージ寝る
今日は筋トレ無し、パワーブリーズのみ

前回7月18日（18'37）、前々回4月28日（19'18）は体調も良く気持ちものってました。
今回の様な体調、気持ちの状態は過去2回はありませんでした。

こんな状態でもどこまで走れるか
明日は新たな挑戦です