本日12日 5.0km / 8'24/km
11日 11.3km / 7'56/km 12.0km / 7'51/km
10日 5000m リスタートTT, 3.0km jog
10/10~11 31.3km jog(ポイント練習は除く。jogのみ)
ん~疲れが抜けない。
タケ先生の指摘のとおり焦ってる。
何で焦るのか?疲れが抜けないから。jogしても抜けない疲れって何だろう?
練習の強度が特別に上がってるわけでも無く、量を増やしてもいないのに・・・?
睡眠不足?
夏の疲れが出ている?秋バテって言葉もあるようだ。
もしかして病気?そう言えばA野さんから「くにくに、痩せた~」って言われた
体重は変わってないんだけど、もしかしてやつれた?ひえ~もしかしてキャンサー
今日は火曜レンもお休みしてTAKE先生の下へ
大喝を頂きましたのでお礼参り、じゃ無くて治療と相談です。
??しかし何で突然にこんなに疲れてるんだろう??
11日 11.3km / 7'56/km 12.0km / 7'51/km
10日 5000m リスタートTT, 3.0km jog
10/10~11 31.3km jog(ポイント練習は除く。jogのみ)
ん~疲れが抜けない。
タケ先生の指摘のとおり焦ってる。
何で焦るのか?疲れが抜けないから。jogしても抜けない疲れって何だろう?
練習の強度が特別に上がってるわけでも無く、量を増やしてもいないのに・・・?
睡眠不足?
夏の疲れが出ている?秋バテって言葉もあるようだ。
もしかして病気?そう言えばA野さんから「くにくに、痩せた~」って言われた
体重は変わってないんだけど、もしかしてやつれた?ひえ~もしかしてキャンサー
今日は火曜レンもお休みしてTAKE先生の下へ
大喝を頂きましたのでお礼参り、じゃ無くて治療と相談です。
??しかし何で突然にこんなに疲れてるんだろう??