寝不足～ 2010-10-01 21:08:07 | ラン 本日1日 1.3km / 10'00/km, 6.3km / 8'22/km 26～10/1日 54.4km jog（ポイント練習は除く。jogのみ） 寝不足のjog。もう寝ます。おやすみなさい
