評価は明日出る

本日 9.4km / 8'19/km　10月の走行距離　249.6km

朝のjogは出張や休足日などのせいで、久しぶりのホームコース
沢山の人が走ったり歩いたり。

朝ごはんを食べて、クリーンデーのお掃除を手伝ったら、
次女＆三女を連れて越谷健康福祉村へ
目的は二人乗り自転車

福祉村では、またまた自主練中のハルちゃん、アンちゃんに遭遇
ハルちゃんは福祉村に何時でもいるみたいだ。住んでるのか？

キロ四分半を切って走ってるビジョガーのラップを勝手にとってみる。
8'17-8'15-8'15-8'10
安定した良い走りだ

福祉村ではこんなイベントをやっていました。

捨て犬、捨て猫をもらってください。沢山の犬や猫がいました。
みんな捨てられて、拾われたり施設から引き取られたり。
ＮＰＯの方たちの尽力が無ければ・・・悲しい運命が待っています。
動物の命も大切に