土曜ひとり連

ひさびさの練習

7時過ぎに家を出る。
寒そうなので、下はタイツ、上は長そでジャージにベスト
指きりは冷たいので軍手でカバー


先日の掃除のときに、シューズカバーが汚くなっていたので、思い切って捨てた。
買ったらいいと思っていたが、延び延びになっていてちょっと後悔

まぁ、でも今日はいらんかったけど。




腰のほうは、ほぼ問題ない。
1時間に1回休憩しながら、旧ゴウレンコースをくるくるしてきた。


時速24キロ、この程度が実にいい


でも、まだまだ調子は下向き。

気分転換に、ぱっーと〇〇でも買おうか・・・