秋冬強化対策

土曜日はいつものご近所メンバーで早朝練習
今週から集合時間を30分遅らせてのスタート
平等院、白川、犬打、裏大正池

ぺちゃくちゃお話をしながらのポタリング
決して強くなる練習ではないが、これはこれでとても
楽しい一日でした。


日曜日は予想に反して朝から雨

思い立ったら吉日
店長さんにお電話


前変速ＦＤを注文、
シューズの留め金（ＢＯＡ）を注文
心拍計付きスピードメーターを注文
それとチェーンにブレーキ・シフトワイヤーにバーテープ



膝や腰がイマイチなんで気分一新のお買いもの

ドレスアップは２週間後かな