春っ

朝、六時
家の近所集合で小田さんと練習

今年最初の「土曜健康いきいきサイクリング」のはじまり。


それなりに練習してきたつもり…だが、やはり大変
先般のＶＩＶＡ練でぶっちぎられたのもわかるわかる。


サイクルロードを木津方面へ。

30Ｋくらいなのだが、先頭になると息が上がる。



加茂―和束
嫌いな区間。


心拍いくつですか？
160

じゃ、もうすこしあげて・・
あらあらペースアップしてくれるけど

限界170を超え175
撃沈




裏大正池はさらに悲惨
こちらは蛇行
あちらはスタンディングの練習くらいのかんじでふらふら、ふらふら

私、ついに落車
踏めなくて・・・（笑い）

落車というより、自転車乗りの落者ですな。（大笑い）


まあ、みなさん明日はお気をつけてビワイチ行ってきてくださーい。