記録的な猛暑

先週の土日は、風邪のため自宅静養。

ぐずぐず長引いていましたが、金曜日に久々に「布目ダム」まで100キロライド。

前半、調子が悪かったのですが、徐々に足が回るようになり、気持ちよく走ってきました。

しかし、道中とても暑かったです。
1ボトル+ペットボトル4本飲み干しました。
それに、このお天気、お陰で腕、脚、お顔がまっかっか(笑)

100キロの達成感と塩パンの旨さ、それとライドの満足感で、夕食のビールが旨かったです。


翌土曜日
疲れが出てダウン。
じいさん、無理は禁物。

日曜日
大正池をブラブラ。
今日もピーかん。

でも、いいところ見つけました。
ごぞんじ山頂前の登りです。

涼しいです。

ここを5、6回、ギアをかけたり流したりしながら気分よく練習してきました。

暑いなかのロングは、体力的にしんどいので、この夏はここらでウロウロしょうかな。


帰宅後、TOJ最終ステージのweb観戦。
キナン2名の逃げも素晴らしかったが、なんといっても窪木選手の優勝ですね。

何日か前に、nhk で彼の特集がありました。
https://www.nhk.or.jp/docudocu/program/5629/2196006/index.html

ストイックでカッコよかったです。

行き違いから、協会から干されているみたいですが、
日本のトラック中距離の第一人者として、ぜひ東京オリンピックに出てほしいです。

その彼が素晴らしいスプリントでゴールに飛び込んで来たときには、じーんとしました。

がんばれ窪木、がんばれ俺！