美脚

自転車を長時間乗ると左の腰がダルくなります。

筋肉が張って泣きそうになります。

長年悩んでいたのですが、原因がわかりました。

勝手な素人判断ですが、両足の筋肉差だと思うんです。

太ももを測ると左が2センチほど太いし、筋トレで「レッグプレス」すると右のほうが上がりません。

その脚で自転車を後のりで、「がしがし踏」するので、強い左足に負担がかかり、左の腰が痛くなるって説です。

間違いないです。

しらんけど

靴下を衝動買いしました。

ランニングしないのに、ランニングソックスです。

これで自転車に乗るのですが、寒くなってきたのに、ベリーショートでくるぶし丸見えです。

イメージはこれ…

トレーニングに行ってくるね。♥️