《ヤバイ疲れ》
月～木までの４日連続トレの疲労がドーンと来た。
日中，気絶するほどの睡魔。
午後，肩や背中の筋肉がピリッと切れるような痛み。
帰宅後も，全くトレ意欲起こらず。
と言うわけでオフでオフロに入って，マッサージして，ビーーール。
たらふく飲んで食ったら，あっという間に７７.５㎏になっていた!
えーーーっ，これって１年前より６㎏も重いよ!
こうして，ガッツは「メタボ街道」まっしぐら…。
明日は，早起きして，仕事をした後，午前中に胸，背，カーフ。 午後に肩，腕，僧帽，腹の予定。
明後日は，脚!
金曜日のオフは，何とも言えない爽快感がある。
もうすぐ８時だ。 さあ，寝るか!
月～木までの４日連続トレの疲労がドーンと来た。
日中，気絶するほどの睡魔。
午後，肩や背中の筋肉がピリッと切れるような痛み。
帰宅後も，全くトレ意欲起こらず。
と言うわけでオフでオフロに入って，マッサージして，ビーーール。
たらふく飲んで食ったら，あっという間に７７.５㎏になっていた!
えーーーっ，これって１年前より６㎏も重いよ!
こうして，ガッツは「メタボ街道」まっしぐら…。
明日は，早起きして，仕事をした後，午前中に胸，背，カーフ。 午後に肩，腕，僧帽，腹の予定。
明後日は，脚!
金曜日のオフは，何とも言えない爽快感がある。
もうすぐ８時だ。 さあ，寝るか!
