10.金／肩88点

【念ずれば通ず】
色々あったが、悪くない方向に進展。
人生、本気で悩み、行動すれば、何とかなる。

ただし、その本気は、人生を賭ける本気。

神様は、最後にそう言う人に味方する。

その本気が、トレのパワーになったのは、言うまでも無い。

【肩トレ】
最近、ゴムを使ったトレにはまっている。

ラテラルレイズも、バックプレスもOＫ‼️
安全に、確実に、デカくする‼️