16.木／６連続トレでオフ

【ポッチャリさんブーム？】
ＮＨＫクローズアップ現代で，「ポッチャリさんブーム特集」をしていた。
確かに，最近のテレビや雑誌では，ポッチャリさんが登場する場面が多い。

まあ，人それぞれなので，体型は個人の自由。
他人のことを，あーだ，こーだ言う権利はない。

俺は，筋肉質の身体を選択しているだけ。

ただし，過度の肥満は，心臓，血管，糖尿，認知症，膝や腰のダメージ等のリスクはあると思う。

また，テレビの後半では，ぽっちゃりさんを肯定？している割には「リバウンド」の脅迫感について特集していた。裏を返せば，ぽっちゃりさんを肯定していないのか？

要は，何を持って体型を選択するのか？である。

俺は，迷わず４０年間ボディビルダーの体型を選択してきただけ。
そのための過度なトレやストイックな食生活を選択してきただけ。

甘い物，炭水化物，油もの…
食べたい人は好きなだけ食べれば良いんじゃないかな。

俺は，それをパスしているだけ。

夏の汗を最小限にし，少しでもかっこよく，健康で，快適な生活が送れるよう
トレするだけのガッツでした。

久々、朝食アップ(約半分食べます）