27.月／オフ

【生活習慣病に挑む‼️】
TVで、脳梗塞や脳卒中の特集をしていた。
原因は、食習慣、運動不足、喫煙…

俺は、トレを順調にこなすために、結果として上記のリスクを全て避けている。

今後どうなるか分からなが、トレが生活習慣病を防ぐことを検証していきたい。
と思いながら、酒を飲む
ガッツでした。


【３Ｋ】
キツイ、キケン、キタナイ ではない。

カッコイイ、ケンコウ、カリスマ である。

自己投資して、充実人生を送ろう。

※カリスマは、Charismaでした。
ローマ字だと、karisumaかな？

カッコイイ、ケンコウ、カイテキ にしようかな。